Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Norvège : 00H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Norvège : 01H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Norvège : 02H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Norvège : 03H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Norvège : 04H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Norvège : 05H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Norvège : 06H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Norvège : 07H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Norvège : 08H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Norvège : 09H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Norvège : 10H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Norvège : 11H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Norvège : 12H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Norvège : 13H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Norvège : 14H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Norvège : 15H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Norvège : 16H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Norvège : 17H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Norvège : 18H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Norvège : 19H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Norvège : 20H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Norvège : 21H00
-
Soudan du Sud : 22H00
Norvège : 22H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Oslo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg