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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Soudan du Sud : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Soudan du Sud : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Soudan du Sud : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Soudan du Sud : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Soudan du Sud : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Soudan du Sud : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Soudan du Sud : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Soudan du Sud : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Soudan du Sud : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Soudan du Sud : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Soudan du Sud : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Naryan-Mar ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) et Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) et surtout Durée du Jour en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova