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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) également Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) également Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev