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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Soudan du Sud : 03H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Soudan du Sud : 04H00
Khakassie (Russie) : 09H00
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Soudan du Sud : 05H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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Soudan du Sud : 08H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Soudan du Sud : 09H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Soudan du Sud : 10H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Soudan du Sud : 11H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Soudan du Sud : 12H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Soudan du Sud : 13H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Soudan du Sud : 14H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Khakassie (Russie) : 20H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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Soudan du Sud : 18H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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Soudan du Sud : 19H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 20H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 21H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Djouba :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie), Durée du Jour en Khakassie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev