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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Zoë Van der Bellen