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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne et Fuseau Horaire d'Union Européenne mais aussi Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du Zenith en Union Européenne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne ou bien encore Durée du Jour en Union Européenne ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne sans oublier Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Ioánnis Mitsotákis