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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
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Soudan du Sud : 01H00
Union Européenne : 00H00
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Soudan du Sud : 02H00
Union Européenne : 01H00
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Soudan du Sud : 03H00
Union Européenne : 02H00
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Soudan du Sud : 04H00
Union Européenne : 03H00
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Soudan du Sud : 05H00
Union Européenne : 04H00
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Soudan du Sud : 06H00
Union Européenne : 05H00
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Soudan du Sud : 07H00
Union Européenne : 06H00
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Soudan du Sud : 08H00
Union Européenne : 07H00
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Soudan du Sud : 09H00
Union Européenne : 08H00
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Soudan du Sud : 10H00
Union Européenne : 09H00
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Soudan du Sud : 11H00
Union Européenne : 10H00
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Soudan du Sud : 12H00
Union Européenne : 11H00
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Soudan du Sud : 13H00
Union Européenne : 12H00
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Soudan du Sud : 14H00
Union Européenne : 13H00
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Soudan du Sud : 15H00
Union Européenne : 14H00
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Soudan du Sud : 16H00
Union Européenne : 15H00
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Soudan du Sud : 17H00
Union Européenne : 16H00
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Soudan du Sud : 18H00
Union Européenne : 17H00
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Soudan du Sud : 19H00
Union Européenne : 18H00
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Soudan du Sud : 20H00
Union Européenne : 19H00
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Soudan du Sud : 21H00
Union Européenne : 20H00
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Soudan du Sud : 22H00
Union Européenne : 21H00
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Soudan du Sud : 23H00
Union Européenne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne ou bien encore Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne et Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne sans oublier Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Ioánnis Mitsotákis