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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
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Soudan du Sud : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
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Soudan du Sud : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Soudan du Sud : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Soudan du Sud : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Soudan du Sud : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Soudan du Sud : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Soudan du Sud : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Soudan du Sud : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Soudan du Sud : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Soudan du Sud : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Soudan du Sud : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Soudan du Sud : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Soudan du Sud : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Soudan du Sud : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Soudan du Sud : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Soudan du Sud : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Soudan du Sud : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Soudan du Sud : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Soudan du Sud : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Soudan du Sud : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Soudan du Sud : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Soudan du Sud : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
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Soudan du Sud : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Lysychansk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Louhansk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine), Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) et Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky