Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Sierra Leone : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Sierra Leone : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
-
Sierra Leone : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Sierra Leone : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
-
Sierra Leone : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
-
Sierra Leone : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
-
Sierra Leone : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
-
Sierra Leone : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
-
Sierra Leone : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
-
Sierra Leone : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
-
Sierra Leone : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
-
Sierra Leone : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
-
Sierra Leone : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
-
Sierra Leone : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
-
Sierra Leone : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
-
Sierra Leone : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
-
Sierra Leone : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
-
Sierra Leone : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
-
Sierra Leone : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
-
Sierra Leone : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
-
Sierra Leone : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
-
Sierra Leone : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
José Manuel Silva