Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Svalbard & Île Jan Mayen quand il est par exemple 9H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Longyearbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Longyearbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen
Drapeau de Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
  • Sierra Leone : 01H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Longyearbyen, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Sortez et explorez un peu Svalbard & Île Jan Mayen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

José Manuel SilvaJosé Manuel Silva

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