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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Monaco : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Monaco : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Monaco : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Monaco : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Monaco : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Monaco : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Monaco : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Monaco : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Monaco : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Monaco : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Monaco : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Monaco : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Monaco : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Monaco : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Monaco : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Monaco : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Monaco : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Monaco : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Monaco : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Monaco : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Monaco : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Monaco : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco et Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Justyna Morawiecki