Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez