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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Sierra Leone : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Sierra Leone : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Sierra Leone : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Sierra Leone : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Sierra Leone : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Sierra Leone : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Sierra Leone : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Sierra Leone : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Sierra Leone : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Sierra Leone : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Sierra Leone : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Sierra Leone : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie), Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova