Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Sierra Leone : 01H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Sierra Leone : 02H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Sierra Leone : 03H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Sierra Leone : 04H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Sierra Leone : 05H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Sierra Leone : 06H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Sierra Leone : 07H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Sierra Leone : 08H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Sierra Leone : 09H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Sierra Leone : 10H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Sierra Leone : 11H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Sierra Leone : 12H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Sierra Leone : 13H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Sierra Leone : 14H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Sierra Leone : 15H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Sierra Leone : 16H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Sierra Leone : 17H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Sierra Leone : 18H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Sierra Leone : 19H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Sierra Leone : 20H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Sierra Leone : 21H00

  Sicile (Italie) : 22H00

• Sierra Leone : 22H00

  Sicile (Italie) : 23H00

• Sierra Leone : 23H00

  Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella