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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Serbie : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Serbie : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Serbie : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Serbie : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Serbie : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Serbie : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Serbie : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Serbie : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Serbie : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Serbie : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Serbie : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Serbie : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Serbie : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Serbie : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Serbie : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Serbie : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Serbie : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Serbie : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Serbie : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Serbie : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Serbie : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Serbie : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Serbie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Serbie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Belgrade ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Serbie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie mais aussi Fuseau Horaire de la Serbie et Heure du lever du soleil en Serbie, Heure du coucher du soleil en Serbie ainsi que Heure du Zenith en Serbie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie sans oublier Heure du Crépuscule en Serbie, Durée du Jour en Serbie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Serbie également Passage à l'heure d'été en Serbie.
Felipe Castejón