Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Grèce

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Grèce ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Grèce quand il est par exemple 3H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Athènes, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et la Grèce, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et la Grèce, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Athènes et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Grèce
Drapeau de la Grèce

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Grèce : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Grèce
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Grèce ?

Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Grecque.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Grèce Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Grèce : 03H00

  • Sierra Leone : 01H00

    Grèce : 04H00

  • Sierra Leone : 02H00

    Grèce : 05H00

  • Sierra Leone : 03H00

    Grèce : 06H00

  • Sierra Leone : 04H00

    Grèce : 07H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Grèce : 08H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Grèce : 09H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Grèce : 10H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Grèce : 11H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Grèce : 12H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Grèce : 13H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Grèce : 14H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Grèce : 15H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Grèce : 16H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Grèce : 17H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Grèce : 18H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Grèce : 19H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Grèce : 20H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Grèce : 21H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Grèce : 22H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Grèce : 23H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Grèce : 00H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 22H00

    Grèce : 01H00 (Jour +1)

  • Sierra Leone : 23H00

    Grèce : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Freetown ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Athènes :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce sans oublier Heure du lever du soleil en Grèce mais aussi Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce et surtout Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce et surtout Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.

Ánna SakellaropoúlouÁnna Sakellaropoúlou

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