Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Finlande Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Finlande : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Finlande : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Finlande : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Finlande : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Finlande : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Finlande : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Finlande : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Finlande : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Finlande : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Finlande : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Finlande : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Finlande : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Finlande : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Finlande : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Finlande : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Finlande : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Finlande : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Finlande : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Finlande : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Finlande : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Finlande : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Finlande : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Finlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et surtout Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande également Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande et Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 26/05/2022 - 21:52

Antti Risikko