Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Belgique : 01H00
-
Sierra Leone : 01H00
Belgique : 02H00
-
Sierra Leone : 02H00
Belgique : 03H00
-
Sierra Leone : 03H00
Belgique : 04H00
-
Sierra Leone : 04H00
Belgique : 05H00
-
Sierra Leone : 05H00
Belgique : 06H00
-
Sierra Leone : 06H00
Belgique : 07H00
-
Sierra Leone : 07H00
Belgique : 08H00
-
Sierra Leone : 08H00
Belgique : 09H00
-
Sierra Leone : 09H00
Belgique : 10H00
-
Sierra Leone : 10H00
Belgique : 11H00
-
Sierra Leone : 11H00
Belgique : 12H00
-
Sierra Leone : 12H00
Belgique : 13H00
-
Sierra Leone : 13H00
Belgique : 14H00
-
Sierra Leone : 14H00
Belgique : 15H00
-
Sierra Leone : 15H00
Belgique : 16H00
-
Sierra Leone : 16H00
Belgique : 17H00
-
Sierra Leone : 17H00
Belgique : 18H00
-
Sierra Leone : 18H00
Belgique : 19H00
-
Sierra Leone : 19H00
Belgique : 20H00
-
Sierra Leone : 20H00
Belgique : 21H00
-
Sierra Leone : 21H00
Belgique : 22H00
-
Sierra Leone : 22H00
Belgique : 23H00
-
Sierra Leone : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique, Fuseau Horaire de la Belgique ainsi que Heure du lever du soleil en Belgique et Heure du coucher du soleil en Belgique et Heure du Zenith en Belgique et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique sans oublier Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique également Passage à l'heure d'été en Belgique.
Clémence de Jong