Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande du Nord (Royaume-Uni) quand il est par exemple 12H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Belfast, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Belfast et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00

  • Sierra Leone : 01H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00

  • Sierra Leone : 02H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00

  • Sierra Leone : 03H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00

  • Sierra Leone : 04H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00

  • Sierra Leone : 22H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00

  • Sierra Leone : 23H00

    Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Freetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni), Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

Suggestions