Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Estonie

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Estonie Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Estonie : 03H00

• Sierra Leone : 01H00

  Estonie : 04H00

• Sierra Leone : 02H00

  Estonie : 05H00

• Sierra Leone : 03H00

  Estonie : 06H00

• Sierra Leone : 04H00

  Estonie : 07H00

• Sierra Leone : 05H00

  Estonie : 08H00

• Sierra Leone : 06H00

  Estonie : 09H00

• Sierra Leone : 07H00

  Estonie : 10H00

• Sierra Leone : 08H00

  Estonie : 11H00

• Sierra Leone : 09H00

  Estonie : 12H00

• Sierra Leone : 10H00

  Estonie : 13H00

• Sierra Leone : 11H00

  Estonie : 14H00

• Sierra Leone : 12H00

  Estonie : 15H00

• Sierra Leone : 13H00

  Estonie : 16H00

• Sierra Leone : 14H00

  Estonie : 17H00

• Sierra Leone : 15H00

  Estonie : 18H00

• Sierra Leone : 16H00

  Estonie : 19H00

• Sierra Leone : 17H00

  Estonie : 20H00

• Sierra Leone : 18H00

  Estonie : 21H00

• Sierra Leone : 19H00

  Estonie : 22H00

• Sierra Leone : 20H00

  Estonie : 23H00

• Sierra Leone : 21H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie également Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 21:52

Felipe Castejón