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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Albanie : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Albanie : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Albanie : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Albanie : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Albanie : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Albanie : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Albanie : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Albanie : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Albanie : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Albanie : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Albanie : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Albanie : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Albanie : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Albanie : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Albanie : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Albanie : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Albanie : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Albanie : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Albanie : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Albanie : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Albanie : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Albanie : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ainsi que Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Ánna Sakellaropoúlou