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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Gibraltar : 02H00
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Sierra Leone : 01H00
Gibraltar : 03H00
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Sierra Leone : 02H00
Gibraltar : 04H00
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Sierra Leone : 03H00
Gibraltar : 05H00
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Sierra Leone : 04H00
Gibraltar : 06H00
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Sierra Leone : 05H00
Gibraltar : 07H00
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Sierra Leone : 06H00
Gibraltar : 08H00
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Sierra Leone : 07H00
Gibraltar : 09H00
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Sierra Leone : 08H00
Gibraltar : 10H00
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Sierra Leone : 09H00
Gibraltar : 11H00
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Sierra Leone : 10H00
Gibraltar : 12H00
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Sierra Leone : 11H00
Gibraltar : 13H00
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Sierra Leone : 12H00
Gibraltar : 14H00
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Sierra Leone : 13H00
Gibraltar : 15H00
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Sierra Leone : 14H00
Gibraltar : 16H00
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Sierra Leone : 15H00
Gibraltar : 17H00
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Sierra Leone : 16H00
Gibraltar : 18H00
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Sierra Leone : 17H00
Gibraltar : 19H00
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Sierra Leone : 18H00
Gibraltar : 20H00
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Sierra Leone : 19H00
Gibraltar : 21H00
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Sierra Leone : 20H00
Gibraltar : 22H00
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Sierra Leone : 21H00
Gibraltar : 23H00
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Sierra Leone : 22H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Gibraltar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Gibraltar, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar sans oublier Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar et Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar, Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Zoë Van der Bellen