Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Açores (Portugal) quand il est par exemple 2H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Ponta Delgada, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et Açores (Portugal), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Ponta Delgada et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) ?

Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Açores.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 01H00

    Açores (Portugal) : 00H00
  • Sierra Leone : 02H00

    Açores (Portugal) : 01H00
  • Sierra Leone : 03H00

    Açores (Portugal) : 02H00
  • Sierra Leone : 04H00

    Açores (Portugal) : 03H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Açores (Portugal) : 04H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Açores (Portugal) : 05H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Açores (Portugal) : 06H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Açores (Portugal) : 07H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Açores (Portugal) : 08H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Açores (Portugal) : 09H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Açores (Portugal) : 10H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Açores (Portugal) : 11H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Açores (Portugal) : 12H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Açores (Portugal) : 13H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Açores (Portugal) : 14H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Açores (Portugal) : 15H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Açores (Portugal) : 16H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Açores (Portugal) : 17H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Açores (Portugal) : 18H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Açores (Portugal) : 19H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Açores (Portugal) : 20H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Açores (Portugal) : 21H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Amália de SousaAmália de Sousa

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