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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Sierra Leone : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Sierra Leone : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Sierra Leone : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Sierra Leone : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Sierra Leone : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Sierra Leone : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Sierra Leone : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Sierra Leone : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Sierra Leone : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Sierra Leone : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Sierra Leone : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Sierra Leone : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Sierra Leone : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Sierra Leone : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Sierra Leone : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Sierra Leone : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Sierra Leone : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Sierra Leone : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Sierra Leone : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Sierra Leone : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Sierra Leone : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Sierra Leone : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa