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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Saint-Marin : 02H00
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Sénégal : 01H00
Saint-Marin : 03H00
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Sénégal : 02H00
Saint-Marin : 04H00
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Sénégal : 03H00
Saint-Marin : 05H00
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Sénégal : 04H00
Saint-Marin : 06H00
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Sénégal : 05H00
Saint-Marin : 07H00
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Sénégal : 06H00
Saint-Marin : 08H00
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Sénégal : 07H00
Saint-Marin : 09H00
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Sénégal : 08H00
Saint-Marin : 10H00
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Sénégal : 09H00
Saint-Marin : 11H00
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Sénégal : 10H00
Saint-Marin : 12H00
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Sénégal : 11H00
Saint-Marin : 13H00
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Sénégal : 12H00
Saint-Marin : 14H00
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Sénégal : 13H00
Saint-Marin : 15H00
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Sénégal : 14H00
Saint-Marin : 16H00
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Sénégal : 15H00
Saint-Marin : 17H00
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Sénégal : 16H00
Saint-Marin : 18H00
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Sénégal : 17H00
Saint-Marin : 19H00
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Sénégal : 18H00
Saint-Marin : 20H00
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Sénégal : 19H00
Saint-Marin : 21H00
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Sénégal : 20H00
Saint-Marin : 22H00
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Sénégal : 21H00
Saint-Marin : 23H00
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Sénégal : 22H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Marin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Marin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Amália de Sousa