Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Minorque (Espagne) quand il est par exemple 3H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Mahón, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Minorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Mahón et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Minorque.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Minorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Minorque (Espagne) : 01H00
  • Sénégal : 01H00

    Minorque (Espagne) : 02H00
  • Sénégal : 02H00

    Minorque (Espagne) : 03H00
  • Sénégal : 03H00

    Minorque (Espagne) : 04H00
  • Sénégal : 04H00

    Minorque (Espagne) : 05H00
  • Sénégal : 05H00

    Minorque (Espagne) : 06H00
  • Sénégal : 06H00

    Minorque (Espagne) : 07H00
  • Sénégal : 07H00

    Minorque (Espagne) : 08H00
  • Sénégal : 08H00

    Minorque (Espagne) : 09H00
  • Sénégal : 09H00

    Minorque (Espagne) : 10H00
  • Sénégal : 10H00

    Minorque (Espagne) : 11H00
  • Sénégal : 11H00

    Minorque (Espagne) : 12H00
  • Sénégal : 12H00

    Minorque (Espagne) : 13H00
  • Sénégal : 13H00

    Minorque (Espagne) : 14H00
  • Sénégal : 14H00

    Minorque (Espagne) : 15H00
  • Sénégal : 15H00

    Minorque (Espagne) : 16H00
  • Sénégal : 16H00

    Minorque (Espagne) : 17H00
  • Sénégal : 17H00

    Minorque (Espagne) : 18H00
  • Sénégal : 18H00

    Minorque (Espagne) : 19H00
  • Sénégal : 19H00

    Minorque (Espagne) : 20H00
  • Sénégal : 20H00

    Minorque (Espagne) : 21H00
  • Sénégal : 21H00

    Minorque (Espagne) : 22H00
  • Sénégal : 22H00

    Minorque (Espagne) : 23H00
  • Sénégal : 23H00

    Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à Dakar :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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