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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Vatican : 01H00
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Sénégal : 01H00
Vatican : 02H00
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Sénégal : 02H00
Vatican : 03H00
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Sénégal : 03H00
Vatican : 04H00
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Sénégal : 04H00
Vatican : 05H00
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Sénégal : 05H00
Vatican : 06H00
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Sénégal : 06H00
Vatican : 07H00
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Sénégal : 07H00
Vatican : 08H00
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Sénégal : 08H00
Vatican : 09H00
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Sénégal : 09H00
Vatican : 10H00
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Sénégal : 10H00
Vatican : 11H00
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Sénégal : 11H00
Vatican : 12H00
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Sénégal : 12H00
Vatican : 13H00
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Sénégal : 13H00
Vatican : 14H00
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Sénégal : 14H00
Vatican : 15H00
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Sénégal : 15H00
Vatican : 16H00
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Sénégal : 16H00
Vatican : 17H00
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Sénégal : 17H00
Vatican : 18H00
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Sénégal : 18H00
Vatican : 19H00
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Sénégal : 19H00
Vatican : 20H00
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Sénégal : 20H00
Vatican : 21H00
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Sénégal : 21H00
Vatican : 22H00
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Sénégal : 22H00
Vatican : 23H00
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Sénégal : 23H00
Vatican : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Dakar ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Dakar :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Vatican, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican ainsi que Fuseau Horaire du Vatican ainsi que Heure du lever du soleil au Vatican, Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican sans oublier Durée du Jour au Vatican également Passage à l'heure d'hiver au Vatican et surtout Passage à l'heure d'été au Vatican.
Edward Churchill