Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 5H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Tchoukotka (Russie) : 12H00
  • Sénégal : 01H00

    Tchoukotka (Russie) : 13H00
  • Sénégal : 02H00

    Tchoukotka (Russie) : 14H00
  • Sénégal : 03H00

    Tchoukotka (Russie) : 15H00
  • Sénégal : 04H00

    Tchoukotka (Russie) : 16H00
  • Sénégal : 05H00

    Tchoukotka (Russie) : 17H00
  • Sénégal : 06H00

    Tchoukotka (Russie) : 18H00
  • Sénégal : 07H00

    Tchoukotka (Russie) : 19H00
  • Sénégal : 08H00

    Tchoukotka (Russie) : 20H00
  • Sénégal : 09H00

    Tchoukotka (Russie) : 21H00
  • Sénégal : 10H00

    Tchoukotka (Russie) : 22H00
  • Sénégal : 11H00

    Tchoukotka (Russie) : 23H00
  • Sénégal : 12H00

    Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 13H00

    Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 14H00

    Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 15H00

    Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 16H00

    Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 17H00

    Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 18H00

    Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 19H00

    Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 20H00

    Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 21H00

    Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 22H00

    Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Anadyr ou votre retour à Dakar :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) et Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) sans oublier Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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