Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Sénégal : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Sénégal : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Sénégal : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Sénégal : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Sénégal : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Sénégal : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Sénégal : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Sénégal : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Sénégal : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Sénégal : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Sénégal : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Sénégal : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Sénégal : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Sénégal : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).