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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Sénégal : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Sénégal : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Sénégal : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Sénégal : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Sénégal : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Sénégal : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Sénégal : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
Sénégal : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
Sénégal : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
Sénégal : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
Sénégal : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
Sénégal : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Sénégal : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Sénégal : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Sénégal : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Sénégal : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Sénégal : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Sénégal : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Sénégal : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Anadyr :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Tchoukotka (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) également Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev