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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Lituanie : 02H00
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Sénégal : 01H00
Lituanie : 03H00
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Sénégal : 02H00
Lituanie : 04H00
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Sénégal : 03H00
Lituanie : 05H00
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Sénégal : 04H00
Lituanie : 06H00
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Sénégal : 05H00
Lituanie : 07H00
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Sénégal : 06H00
Lituanie : 08H00
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Sénégal : 07H00
Lituanie : 09H00
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Sénégal : 08H00
Lituanie : 10H00
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Sénégal : 09H00
Lituanie : 11H00
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Sénégal : 10H00
Lituanie : 12H00
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Sénégal : 11H00
Lituanie : 13H00
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Sénégal : 12H00
Lituanie : 14H00
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Sénégal : 13H00
Lituanie : 15H00
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Sénégal : 14H00
Lituanie : 16H00
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Sénégal : 15H00
Lituanie : 17H00
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Sénégal : 16H00
Lituanie : 18H00
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Sénégal : 17H00
Lituanie : 19H00
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Sénégal : 18H00
Lituanie : 20H00
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Sénégal : 19H00
Lituanie : 21H00
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Sénégal : 20H00
Lituanie : 22H00
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Sénégal : 21H00
Lituanie : 23H00
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Sénégal : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Dakar ?
Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vilnius, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie sans oublier Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie ainsi que Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie et Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Tadeusz Piontkowski