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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Lettonie : 02H00
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Sénégal : 01H00
Lettonie : 03H00
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Sénégal : 02H00
Lettonie : 04H00
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Sénégal : 03H00
Lettonie : 05H00
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Sénégal : 04H00
Lettonie : 06H00
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Sénégal : 05H00
Lettonie : 07H00
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Sénégal : 06H00
Lettonie : 08H00
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Sénégal : 07H00
Lettonie : 09H00
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Sénégal : 08H00
Lettonie : 10H00
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Sénégal : 09H00
Lettonie : 11H00
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Sénégal : 10H00
Lettonie : 12H00
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Sénégal : 11H00
Lettonie : 13H00
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Sénégal : 12H00
Lettonie : 14H00
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Sénégal : 13H00
Lettonie : 15H00
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Sénégal : 14H00
Lettonie : 16H00
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Sénégal : 15H00
Lettonie : 17H00
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Sénégal : 16H00
Lettonie : 18H00
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Sénégal : 17H00
Lettonie : 19H00
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Sénégal : 18H00
Lettonie : 20H00
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Sénégal : 19H00
Lettonie : 21H00
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Sénégal : 20H00
Lettonie : 22H00
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Sénégal : 21H00
Lettonie : 23H00
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Sénégal : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Sénégal : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Dakar ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riga ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie et Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie ainsi que Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie mais aussi Heure du Crépuscule en Lettonie également Durée du Jour en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Eva Carlsson