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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Croatie : 01H00
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Sénégal : 01H00
Croatie : 02H00
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Sénégal : 02H00
Croatie : 03H00
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Sénégal : 03H00
Croatie : 04H00
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Sénégal : 04H00
Croatie : 05H00
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Sénégal : 05H00
Croatie : 06H00
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Sénégal : 06H00
Croatie : 07H00
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Sénégal : 07H00
Croatie : 08H00
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Sénégal : 08H00
Croatie : 09H00
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Sénégal : 09H00
Croatie : 10H00
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Sénégal : 10H00
Croatie : 11H00
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Sénégal : 11H00
Croatie : 12H00
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Sénégal : 12H00
Croatie : 13H00
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Sénégal : 13H00
Croatie : 14H00
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Sénégal : 14H00
Croatie : 15H00
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Sénégal : 15H00
Croatie : 16H00
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Sénégal : 16H00
Croatie : 17H00
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Sénégal : 17H00
Croatie : 18H00
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Sénégal : 18H00
Croatie : 19H00
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Sénégal : 19H00
Croatie : 20H00
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Sénégal : 20H00
Croatie : 21H00
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Sénégal : 21H00
Croatie : 22H00
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Sénégal : 22H00
Croatie : 23H00
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Sénégal : 23H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Croatie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie également Fuseau Horaire de la Croatie sans oublier Heure du lever du soleil en Croatie, Heure du coucher du soleil en Croatie et surtout Heure du Zenith en Croatie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie également Heure du Crépuscule en Croatie mais aussi Durée du Jour en Croatie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Croatie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković