Décalage Horaire entre le Sénégal et la Crimée (Ukraine)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• Sénégal : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• Sénégal : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• Sénégal : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• Sénégal : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Sénégal : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Sénégal : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Sénégal : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Sénégal : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Sénégal : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Sénégal : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Sénégal : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Sénégal : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Sénégal : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Sénégal : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Sénégal : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Sénégal : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Sénégal : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Sénégal : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Sénégal : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Sénégal : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Sénégal : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Sénégal : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Sénégal : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Dakar ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Dakar :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine), Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ioulia Tourtchynov