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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Sénégal et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Belgique : 01H00
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Sénégal : 01H00
Belgique : 02H00
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Sénégal : 02H00
Belgique : 03H00
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Sénégal : 03H00
Belgique : 04H00
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Sénégal : 04H00
Belgique : 05H00
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Sénégal : 05H00
Belgique : 06H00
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Sénégal : 06H00
Belgique : 07H00
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Sénégal : 07H00
Belgique : 08H00
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Sénégal : 08H00
Belgique : 09H00
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Sénégal : 09H00
Belgique : 10H00
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Sénégal : 10H00
Belgique : 11H00
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Sénégal : 11H00
Belgique : 12H00
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Sénégal : 12H00
Belgique : 13H00
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Sénégal : 13H00
Belgique : 14H00
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Sénégal : 14H00
Belgique : 15H00
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Sénégal : 15H00
Belgique : 16H00
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Sénégal : 16H00
Belgique : 17H00
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Sénégal : 17H00
Belgique : 18H00
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Sénégal : 18H00
Belgique : 19H00
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Sénégal : 19H00
Belgique : 20H00
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Sénégal : 20H00
Belgique : 21H00
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Sénégal : 21H00
Belgique : 22H00
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Sénégal : 22H00
Belgique : 23H00
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Sénégal : 23H00
Belgique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Bruxelles :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Belgique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique ou bien encore Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique et surtout Durée du Jour en Belgique ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Belgique mais aussi Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès