Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Irlande du Nord (Royaume-Uni) quand il est par exemple 9H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Belfast, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Belfast et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Irlande du Nord (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Irlande du Nord (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Irlandaise.

Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 00H00
Sénégal : 01H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 01H00
Sénégal : 02H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 02H00
Sénégal : 03H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 03H00
Sénégal : 04H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 04H00
Sénégal : 05H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 05H00
Sénégal : 06H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 06H00
Sénégal : 07H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 07H00
Sénégal : 08H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 08H00
Sénégal : 09H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 09H00
Sénégal : 10H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 10H00
Sénégal : 11H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 11H00
Sénégal : 12H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 12H00
Sénégal : 13H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 13H00
Sénégal : 14H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 14H00
Sénégal : 15H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 15H00
Sénégal : 16H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 16H00
Sénégal : 17H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 17H00
Sénégal : 18H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 18H00
Sénégal : 19H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 19H00
Sénégal : 20H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 20H00
Sénégal : 21H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 21H00
Sénégal : 22H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 22H00
Sénégal : 23H00
Irlande du Nord (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belfast depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Belfast ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé en Irlande du Nord (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belfast

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande du Nord (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Irlande du Nord (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Irlande du Nord (Royaume-Uni) également Heure du Zenith en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Irlande du Nord (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Irlande du Nord (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Irlande du Nord (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Edward Churchill

Edward Churchill

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