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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Sénégal et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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Sénégal : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Sénégal : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Sénégal : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Sénégal : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Sénégal : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Sénégal : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Sénégal : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Sénégal : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Sénégal : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Sénégal : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Sénégal : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Sénégal : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Sénégal : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Sénégal : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Sénégal : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Sénégal : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Sénégal : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Sénégal : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Sénégal : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Sénégal : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Sénégal : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Sénégal : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Sénégal : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson