Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 4H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Sénégal : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Sénégal : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Sénégal : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Sénégal : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Sénégal : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Sénégal : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Sénégal : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Sénégal : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Sénégal : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Sénégal : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Sénégal : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Sénégal : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Sénégal : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Sénégal : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Sénégal : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Sénégal : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Sénégal : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Sénégal : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Sénégal : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Sénégal : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Sénégal : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Sénégal : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Sénégal : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu Heligoland (Allemagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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