Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 3H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Sénégal : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Sénégal : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Sénégal : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Sénégal : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Sénégal : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Sénégal : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Sénégal : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Sénégal : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Sénégal : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Sénégal : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Sénégal : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Sénégal : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Sénégal : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Sénégal : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Sénégal : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Sénégal : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Sénégal : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Sénégal : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Sénégal : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Sénégal : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Sénégal : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Sénégal : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Sénégal : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et surtout Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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