Décalage Horaire entre le Sénégal et Formentera (Espagne)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Formentera (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Formentera (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Formentera (Espagne) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Formentera (Espagne) : 01H00

• Sénégal : 01H00

  Formentera (Espagne) : 02H00

• Sénégal : 02H00

  Formentera (Espagne) : 03H00

• Sénégal : 03H00

  Formentera (Espagne) : 04H00

• Sénégal : 04H00

  Formentera (Espagne) : 05H00

• Sénégal : 05H00

  Formentera (Espagne) : 06H00

• Sénégal : 06H00

  Formentera (Espagne) : 07H00

• Sénégal : 07H00

  Formentera (Espagne) : 08H00

• Sénégal : 08H00

  Formentera (Espagne) : 09H00

• Sénégal : 09H00

  Formentera (Espagne) : 10H00

• Sénégal : 10H00

  Formentera (Espagne) : 11H00

• Sénégal : 11H00

  Formentera (Espagne) : 12H00

• Sénégal : 12H00

  Formentera (Espagne) : 13H00

• Sénégal : 13H00

  Formentera (Espagne) : 14H00

• Sénégal : 14H00

  Formentera (Espagne) : 15H00

• Sénégal : 15H00

  Formentera (Espagne) : 16H00

• Sénégal : 16H00

  Formentera (Espagne) : 17H00

• Sénégal : 17H00

  Formentera (Espagne) : 18H00

• Sénégal : 18H00

  Formentera (Espagne) : 19H00

• Sénégal : 19H00

  Formentera (Espagne) : 20H00

• Sénégal : 20H00

  Formentera (Espagne) : 21H00

• Sénégal : 21H00

  Formentera (Espagne) : 22H00

• Sénégal : 22H00

  Formentera (Espagne) : 23H00

• Sénégal : 23H00

  Formentera (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sant Francesc Xavier depuis Dakar ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sant Francesc Xavier ou votre retour à Dakar :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Formentera (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sant Francesc Xavier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Formentera (Espagne) Heure Actuelle Locale à Formentera (Espagne) mais aussi Fuseau Horaire de Formentera (Espagne) et Heure du lever du soleil à Formentera (Espagne) également Heure du coucher du soleil à Formentera (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Formentera (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Formentera (Espagne) également Heure du Crépuscule à Formentera (Espagne) mais aussi Durée du Jour à Formentera (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Formentera (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Formentera (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez