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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Salvador et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Monaco : 07H00
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Salvador : 01H00
Monaco : 08H00
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Salvador : 02H00
Monaco : 09H00
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Salvador : 03H00
Monaco : 10H00
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Salvador : 04H00
Monaco : 11H00
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Salvador : 05H00
Monaco : 12H00
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Salvador : 06H00
Monaco : 13H00
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Salvador : 07H00
Monaco : 14H00
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Salvador : 08H00
Monaco : 15H00
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Salvador : 09H00
Monaco : 16H00
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Salvador : 10H00
Monaco : 17H00
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Salvador : 11H00
Monaco : 18H00
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Salvador : 12H00
Monaco : 19H00
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Salvador : 13H00
Monaco : 20H00
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Salvador : 14H00
Monaco : 21H00
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Salvador : 15H00
Monaco : 22H00
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Salvador : 16H00
Monaco : 23H00
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Salvador : 17H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Monaco : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco, Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco également Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco et Passage à l'heure d'été à Monaco.
Nicolae Grindeanu