Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Salvador et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Salvador : 01H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Salvador : 02H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Salvador : 03H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Salvador : 04H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Salvador : 05H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Salvador : 06H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Salvador : 07H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Salvador : 08H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Salvador : 09H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Salvador : 10H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Salvador : 11H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Salvador : 12H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Salvador : 13H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Salvador : 14H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
Salvador : 15H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
Salvador : 16H00
Majorque (Espagne) : 23H00
-
Salvador : 17H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 19H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Salvador : 20H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Salvador : 21H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Salvador : 22H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis San Salvador ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).