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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Portugal : 06H00
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Salvador : 01H00
Portugal : 07H00
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Salvador : 02H00
Portugal : 08H00
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Salvador : 03H00
Portugal : 09H00
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Salvador : 04H00
Portugal : 10H00
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Salvador : 05H00
Portugal : 11H00
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Salvador : 06H00
Portugal : 12H00
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Salvador : 07H00
Portugal : 13H00
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Salvador : 08H00
Portugal : 14H00
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Salvador : 09H00
Portugal : 15H00
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Salvador : 10H00
Portugal : 16H00
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Salvador : 11H00
Portugal : 17H00
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Salvador : 12H00
Portugal : 18H00
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Salvador : 13H00
Portugal : 19H00
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Salvador : 14H00
Portugal : 20H00
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Salvador : 15H00
Portugal : 21H00
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Salvador : 16H00
Portugal : 22H00
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Salvador : 17H00
Portugal : 23H00
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Salvador : 18H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à San Salvador :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et surtout Fuseau Horaire du Portugal et surtout Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal mais aussi Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Portugal et Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa