Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Salvador et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Salvador : 01H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Salvador : 02H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Salvador : 03H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Salvador : 04H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Salvador : 05H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
-
Salvador : 06H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
-
Salvador : 07H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
-
Salvador : 08H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
-
Salvador : 09H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
-
Salvador : 10H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
-
Salvador : 11H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
-
Salvador : 12H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
-
Salvador : 13H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
-
Salvador : 14H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
-
Salvador : 15H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
-
Salvador : 16H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
-
Salvador : 17H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
-
Salvador : 18H00
Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
-
Salvador : 19H00
Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
-
Salvador : 20H00
Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
-
Salvador : 21H00
Donbass (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
-
Salvador : 22H00
Donbass (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
-
Salvador : 23H00
Donbass (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) et surtout Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov