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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Salvador et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Suède : 08H00
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Salvador : 01H00
Suède : 09H00
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Salvador : 02H00
Suède : 10H00
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Salvador : 03H00
Suède : 11H00
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Salvador : 04H00
Suède : 12H00
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Salvador : 05H00
Suède : 13H00
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Salvador : 06H00
Suède : 14H00
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Salvador : 07H00
Suède : 15H00
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Salvador : 08H00
Suède : 16H00
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Salvador : 09H00
Suède : 17H00
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Salvador : 10H00
Suède : 18H00
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Salvador : 11H00
Suède : 19H00
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Salvador : 12H00
Suède : 20H00
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Salvador : 13H00
Suède : 21H00
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Salvador : 14H00
Suède : 22H00
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Salvador : 15H00
Suède : 23H00
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Salvador : 16H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Suède : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis San Salvador ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à San Salvador :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suède. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède et surtout Heure du Zenith en Suède et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède, Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson