Décalage Horaire entre le Salvador et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre le Salvador et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Salvador : 01H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Salvador : 02H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Salvador : 03H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Salvador : 04H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Salvador : 05H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Salvador : 06H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Salvador : 07H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Salvador : 08H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Salvador : 09H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Salvador : 10H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Salvador : 11H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Salvador : 12H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Salvador : 13H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Salvador : 14H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Salvador : 15H00

  Macédoine du Nord : 23H00

• Salvador : 16H00

  Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 17H00

  Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Macédoine du Nord : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis San Salvador ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à San Salvador :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord, Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et Durée du Jour en Macédoine du Nord ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord, Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 26/05/2022 - 21:20

Luminita Iohannis