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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Italie : 08H00
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Salvador : 01H00
Italie : 09H00
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Salvador : 02H00
Italie : 10H00
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Salvador : 03H00
Italie : 11H00
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Salvador : 04H00
Italie : 12H00
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Salvador : 05H00
Italie : 13H00
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Salvador : 06H00
Italie : 14H00
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Salvador : 07H00
Italie : 15H00
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Salvador : 08H00
Italie : 16H00
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Salvador : 09H00
Italie : 17H00
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Salvador : 10H00
Italie : 18H00
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Salvador : 11H00
Italie : 19H00
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Salvador : 12H00
Italie : 20H00
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Salvador : 13H00
Italie : 21H00
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Salvador : 14H00
Italie : 22H00
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Salvador : 15H00
Italie : 23H00
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Salvador : 16H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Salvador : 17H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
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Salvador : 18H00
Italie : 02H00 (Jour +1)
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Salvador : 19H00
Italie : 03H00 (Jour +1)
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Salvador : 20H00
Italie : 04H00 (Jour +1)
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Salvador : 21H00
Italie : 05H00 (Jour +1)
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Salvador : 22H00
Italie : 06H00 (Jour +1)
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Salvador : 23H00
Italie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis San Salvador ?
Si vous prenez un vol pour San Salvador ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rome, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Italie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie également Fuseau Horaire d'Italie mais aussi Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie mais aussi Heure du Zenith en Italie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie ou bien encore Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Italie ainsi que Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella