Décalage Horaire entre le Salvador et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Salvador et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et Guernesey ?

Décalage Horaire entre le Salvador et Guernesey Heure par Heure

• Salvador : 00H00

  Guernesey : 07H00

• Salvador : 01H00

  Guernesey : 08H00

• Salvador : 02H00

  Guernesey : 09H00

• Salvador : 03H00

  Guernesey : 10H00

• Salvador : 04H00

  Guernesey : 11H00

• Salvador : 05H00

  Guernesey : 12H00

• Salvador : 06H00

  Guernesey : 13H00

• Salvador : 07H00

  Guernesey : 14H00

• Salvador : 08H00

  Guernesey : 15H00

• Salvador : 09H00

  Guernesey : 16H00

• Salvador : 10H00

  Guernesey : 17H00

• Salvador : 11H00

  Guernesey : 18H00

• Salvador : 12H00

  Guernesey : 19H00

• Salvador : 13H00

  Guernesey : 20H00

• Salvador : 14H00

  Guernesey : 21H00

• Salvador : 15H00

  Guernesey : 22H00

• Salvador : 16H00

  Guernesey : 23H00

• Salvador : 17H00

  Guernesey : 00H00 (Jour +1)

• Salvador : 18H00

  Guernesey : 01H00 (Jour +1)

• Salvador : 19H00

  Guernesey : 02H00 (Jour +1)

• Salvador : 20H00

  Guernesey : 03H00 (Jour +1)

• Salvador : 21H00

  Guernesey : 04H00 (Jour +1)

• Salvador : 22H00

  Guernesey : 05H00 (Jour +1)

• Salvador : 23H00

  Guernesey : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis San Salvador ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour San Salvador :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey mais aussi Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey et surtout Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Emmanuel Casteix