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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Rwanda : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Rwanda : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Rwanda : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Rwanda : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Rwanda : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Rwanda : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Rwanda : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Rwanda : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Rwanda : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Rwanda : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Rwanda : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Rwanda : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Rwanda : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Rwanda : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Rwanda : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Rwanda : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Rwanda : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Rwanda : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Rwanda : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Rwanda : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Rwanda : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Rwanda : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Rwanda : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Kigali ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kigali en vacances ou vous envoler à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin et Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin également Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jens Støre