Décalage Horaire entre le Rwanda et la Sicile (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Sicile (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et la Sicile (Italie) Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Sicile (Italie) : 00H00

• Rwanda : 02H00

  Sicile (Italie) : 01H00

• Rwanda : 03H00

  Sicile (Italie) : 02H00

• Rwanda : 04H00

  Sicile (Italie) : 03H00

• Rwanda : 05H00

  Sicile (Italie) : 04H00

• Rwanda : 06H00

  Sicile (Italie) : 05H00

• Rwanda : 07H00

  Sicile (Italie) : 06H00

• Rwanda : 08H00

  Sicile (Italie) : 07H00

• Rwanda : 09H00

  Sicile (Italie) : 08H00

• Rwanda : 10H00

  Sicile (Italie) : 09H00

• Rwanda : 11H00

  Sicile (Italie) : 10H00

• Rwanda : 12H00

  Sicile (Italie) : 11H00

• Rwanda : 13H00

  Sicile (Italie) : 12H00

• Rwanda : 14H00

  Sicile (Italie) : 13H00

• Rwanda : 15H00

  Sicile (Italie) : 14H00

• Rwanda : 16H00

  Sicile (Italie) : 15H00

• Rwanda : 17H00

  Sicile (Italie) : 16H00

• Rwanda : 18H00

  Sicile (Italie) : 17H00

• Rwanda : 19H00

  Sicile (Italie) : 18H00

• Rwanda : 20H00

  Sicile (Italie) : 19H00

• Rwanda : 21H00

  Sicile (Italie) : 20H00

• Rwanda : 22H00

  Sicile (Italie) : 21H00

• Rwanda : 23H00

  Sicile (Italie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Kigali ?

Si vous prenez un vol pour Kigali ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sicile (Italie), Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) également Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) également Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella