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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre le Rwanda et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Bulgarie : 00H00
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Rwanda : 01H00
Bulgarie : 01H00
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Rwanda : 02H00
Bulgarie : 02H00
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Rwanda : 03H00
Bulgarie : 03H00
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Rwanda : 04H00
Bulgarie : 04H00
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Rwanda : 05H00
Bulgarie : 05H00
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Rwanda : 06H00
Bulgarie : 06H00
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Rwanda : 07H00
Bulgarie : 07H00
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Rwanda : 08H00
Bulgarie : 08H00
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Rwanda : 09H00
Bulgarie : 09H00
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Rwanda : 10H00
Bulgarie : 10H00
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Rwanda : 11H00
Bulgarie : 11H00
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Rwanda : 12H00
Bulgarie : 12H00
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Rwanda : 13H00
Bulgarie : 13H00
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Rwanda : 14H00
Bulgarie : 14H00
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Rwanda : 15H00
Bulgarie : 15H00
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Rwanda : 16H00
Bulgarie : 16H00
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Rwanda : 17H00
Bulgarie : 17H00
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Rwanda : 18H00
Bulgarie : 18H00
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Rwanda : 19H00
Bulgarie : 19H00
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Rwanda : 20H00
Bulgarie : 20H00
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Rwanda : 21H00
Bulgarie : 21H00
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Rwanda : 22H00
Bulgarie : 22H00
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Rwanda : 23H00
Bulgarie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bulgarie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie, Heure du lever du soleil en Bulgarie mais aussi Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie, Heure du Crépuscule en Bulgarie sans oublier Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie sans oublier Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Nicolae Grindeanu