Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 5H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Rwanda et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Rwandaise.

Rwanda : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00 (Jour -1)
Rwanda : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00 (Jour -1)
Rwanda : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00 (Jour -1)
Rwanda : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00 (Jour -1)
Rwanda : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00 (Jour -1)
Rwanda : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00 (Jour -1)
Rwanda : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Rwanda : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Rwanda : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Rwanda : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Rwanda : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Rwanda : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Rwanda : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Rwanda : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
Rwanda : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Rwanda : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
Rwanda : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
Rwanda : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
Rwanda : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
Rwanda : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
Rwanda : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
Rwanda : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
Rwanda : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
Rwanda : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Kigali ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Pierre Ier (Norvège).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

Suggestions