Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Estonie

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et l'Estonie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Estonie quand il est par exemple 9H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et Tallinn, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et l'Estonie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et l'Estonie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tallinn et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Estonie
Drapeau de l'Estonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Estonie : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Estonie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Estonie ?

Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Estonienne.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Estonie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Estonie : 01H00

  • Rwanda : 01H00

    Estonie : 02H00

  • Rwanda : 02H00

    Estonie : 03H00

  • Rwanda : 03H00

    Estonie : 04H00

  • Rwanda : 04H00

    Estonie : 05H00

  • Rwanda : 05H00

    Estonie : 06H00

  • Rwanda : 06H00

    Estonie : 07H00

  • Rwanda : 07H00

    Estonie : 08H00

  • Rwanda : 08H00

    Estonie : 09H00

  • Rwanda : 09H00

    Estonie : 10H00

  • Rwanda : 10H00

    Estonie : 11H00

  • Rwanda : 11H00

    Estonie : 12H00

  • Rwanda : 12H00

    Estonie : 13H00

  • Rwanda : 13H00

    Estonie : 14H00

  • Rwanda : 14H00

    Estonie : 15H00

  • Rwanda : 15H00

    Estonie : 16H00

  • Rwanda : 16H00

    Estonie : 17H00

  • Rwanda : 17H00

    Estonie : 18H00

  • Rwanda : 18H00

    Estonie : 19H00

  • Rwanda : 19H00

    Estonie : 20H00

  • Rwanda : 20H00

    Estonie : 21H00

  • Rwanda : 21H00

    Estonie : 22H00

  • Rwanda : 22H00

    Estonie : 23H00

  • Rwanda : 23H00

    Estonie : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie également Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.

Viktor ZelenskyViktor Zelensky

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