Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 8H au Rwanda. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kigali et London, comment calculer le décalage horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Rwanda.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Rwandaise.
  • Rwanda : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Rwanda : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Rwanda : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Rwanda : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Rwanda : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Rwanda : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Rwanda : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Rwanda : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Rwanda : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Rwanda : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Rwanda : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Rwanda : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Rwanda : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Rwanda : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Rwanda : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Rwanda : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Rwanda : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Rwanda : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Rwanda : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Rwanda : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Rwanda : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Rwanda : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Rwanda : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Angleterre (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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