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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Rwanda et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00
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Rwanda : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Rwanda : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Rwanda : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Rwanda : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Rwanda : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Rwanda : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Rwanda : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Rwanda : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Rwanda : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Rwanda : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Rwanda : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Rwanda : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Rwanda : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Rwanda : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Rwanda : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
-
Rwanda : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Rwanda : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Rwanda : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Rwanda : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Rwanda : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Rwanda : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Rwanda : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Rwanda : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Abkhazie (Géorgie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) également Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie), Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) également Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) et Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Angela Schäuble