Décalage Horaire entre le Rwanda et Gibraltar

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Rwanda et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre le Rwanda et Gibraltar Heure par Heure

• Rwanda : 00H00

  Gibraltar : 23H00 (Jour -1)

• Rwanda : 01H00

  Gibraltar : 00H00

• Rwanda : 02H00

  Gibraltar : 01H00

• Rwanda : 03H00

  Gibraltar : 02H00

• Rwanda : 04H00

  Gibraltar : 03H00

• Rwanda : 05H00

  Gibraltar : 04H00

• Rwanda : 06H00

  Gibraltar : 05H00

• Rwanda : 07H00

  Gibraltar : 06H00

• Rwanda : 08H00

  Gibraltar : 07H00

• Rwanda : 09H00

  Gibraltar : 08H00

• Rwanda : 10H00

  Gibraltar : 09H00

• Rwanda : 11H00

  Gibraltar : 10H00

• Rwanda : 12H00

  Gibraltar : 11H00

• Rwanda : 13H00

  Gibraltar : 12H00

• Rwanda : 14H00

  Gibraltar : 13H00

• Rwanda : 15H00

  Gibraltar : 14H00

• Rwanda : 16H00

  Gibraltar : 15H00

• Rwanda : 17H00

  Gibraltar : 16H00

• Rwanda : 18H00

  Gibraltar : 17H00

• Rwanda : 19H00

  Gibraltar : 18H00

• Rwanda : 20H00

  Gibraltar : 19H00

• Rwanda : 21H00

  Gibraltar : 20H00

• Rwanda : 22H00

  Gibraltar : 21H00

• Rwanda : 23H00

  Gibraltar : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Kigali ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Kigali :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Gibraltar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar et Durée du Jour à Gibraltar et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jan van Aartsen