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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Royaume-Uni et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Royaume-Uni.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Britannique pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre le Royaume-Uni et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Britannique.-
Royaume-Uni : 00H00
Saint-Marin : 01H00
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Royaume-Uni : 01H00
Saint-Marin : 02H00
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Royaume-Uni : 02H00
Saint-Marin : 03H00
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Royaume-Uni : 03H00
Saint-Marin : 04H00
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Royaume-Uni : 04H00
Saint-Marin : 05H00
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Royaume-Uni : 05H00
Saint-Marin : 06H00
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Royaume-Uni : 06H00
Saint-Marin : 07H00
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Royaume-Uni : 07H00
Saint-Marin : 08H00
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Royaume-Uni : 08H00
Saint-Marin : 09H00
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Royaume-Uni : 09H00
Saint-Marin : 10H00
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Royaume-Uni : 10H00
Saint-Marin : 11H00
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Royaume-Uni : 11H00
Saint-Marin : 12H00
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Royaume-Uni : 12H00
Saint-Marin : 13H00
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Royaume-Uni : 13H00
Saint-Marin : 14H00
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Royaume-Uni : 14H00
Saint-Marin : 15H00
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Royaume-Uni : 15H00
Saint-Marin : 16H00
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Royaume-Uni : 16H00
Saint-Marin : 17H00
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Royaume-Uni : 17H00
Saint-Marin : 18H00
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Royaume-Uni : 18H00
Saint-Marin : 19H00
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Royaume-Uni : 19H00
Saint-Marin : 20H00
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Royaume-Uni : 20H00
Saint-Marin : 21H00
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Royaume-Uni : 21H00
Saint-Marin : 22H00
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Royaume-Uni : 22H00
Saint-Marin : 23H00
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Royaume-Uni : 23H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Londres ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Londres, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin et Heure du lever du soleil à Saint-Marin également Heure du coucher du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du Zenith à Saint-Marin également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Marin également Durée du Jour à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin ou bien encore Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Antti Risikko